Fra kontrol til overgivelse

Fra kontrol til overgivelse

Måske kender du også til at stå i en situation, hvor du bliver overvældet af en følelse? Det kan være af glæde eller sorg. Taknemmelighed eller afmagt.  I denne video deler jeg et kort, men meget stærkt digt af Mary Oliver og jeg fortæller om den transformation, der...
Overgivelsens sorgråb i mørket

Overgivelsens sorgråb i mørket

​På rejsen gennem livet vil vi undervejs finde os selv i situationer af magtesløshed og smerte. ​Og vi møder den også i andre mennesker omkring os. Sygdom, adskillelse, uheld, dødsfald og afmagt er vilkår i livet.  Vil vores råb blive hørt? ​Min oplevelse er, at når...
Beroligende natte meditation

Beroligende natte meditation

Jeg har skabt en beroligende natte meditation, som du kan benytte, inden du falder i søvn. Den kan også bruges, hvis du vågner op om natten og har brug for en rar og afslappende meditation til at hjælpe dig tilbage i roen og søvnen.   Under meditationen vil du få et...

Rum til dig

Selvomsorg, poesi & meditation

Få mit gratis minikursus til en værdi af 499,-kr. Du tilmelder dig samtidig mit personlige nyhedsbrev

.