by Didde Flor Rotne | Mar 11, 2025 | Selvomsorg
RAIN processen er et redskab du kan bruge til at fordybe dig i din indre sindstilstand. Den er udviklet af den amerikanske psykolog Tara Brach. Gennem de fire trin i RAIN lærer du at genkende, tillade, undersøge og drage omsorg for dig selv og de (svære) følelser, der...
by Didde Flor Rotne | Oct 4, 2024 | Arbejdsliv, Lederskab, Selvomsorg, Sjæledigte, Sjælsformål
Jeg dyrker stilhed hver dag – ellers forsvinder jegDet er titlen på en artikel med mig, der netop er udkommet på Woman.dk Jeg synes det er en stærk titel og derfor har jeg lyst til at skrive lidt dybere om, hvad jeg mener med at “forsvinde”, hvis...
Recent Comments