by Didde Flor Rotne | Sep 23, 2025 | Selvomsorg, Sjælsformål
I aftes var det efterårsjævndøgn og med mørket kommer også et skifte i vores indre årstid, hvor fordybelse og ro får en anden klangbund efter sommerens høje, lysende himmel og den mere lette og udadvendte energi. Med efteråret får vi støtte i naturen til at vende os... 
by Didde Flor Rotne | Mar 11, 2025 | Selvomsorg
RAIN processen er et redskab du kan bruge til at fordybe dig i din indre sindstilstand. Den er udviklet af den amerikanske psykolog Tara Brach. Gennem de fire trin i RAIN lærer du at genkende, tillade, undersøge og drage omsorg for dig selv og de (svære) følelser, der... 
by Didde Flor Rotne | Oct 4, 2024 | Arbejdsliv, Lederskab, Selvomsorg, Sjæledigte, Sjælsformål
Jeg dyrker stilhed hver dag – ellers forsvinder jegDet er titlen på en artikel med mig, der netop er udkommet på Woman.dk Jeg synes det er en stærk titel og derfor har jeg lyst til at skrive lidt dybere om, hvad jeg mener med at “forsvinde”, hvis...
Recent Comments