Begynd helt inde

Begynd helt inde

Hvad er det første, nære skridt jeg kan tage? Når du står i en forandringsproces eller mærker, at du står over for at træffe et betydningsfuldt valg i dit liv, så er det vigtigt at sætte en bevægelse i gang. Små skridt opbygger selvtillid og fremdrift. For ofte er...
Beroligende natte meditation

Beroligende natte meditation

Jeg har skabt en beroligende natte meditation, som du kan benytte, inden du falder i søvn. Den kan også bruges, hvis du vågner op om natten og har brug for en rar og afslappende meditation til at hjælpe dig tilbage i roen og søvnen.   Under meditationen vil du få et...

Rum til dig

Selvomsorg, poesi & meditation

Få mit gratis minikursus til en værdi af 499,-kr. Du tilmelder dig samtidig mit personlige nyhedsbrev

.